为了帮助准备参加2016年中西医执业助理医师考试的考生顺利通过考试，医学教育网整理了中西医执业助理医师考试减压方法与大家一起分享，希望对大家有所帮助。
运动减压法
考生在考前压力过大，有效的劳逸结合有助于减轻考生们的压力，转移考生们的注意力。合理的安排生活、复习，体力与脑力劳动相结合，复习中西医助理医师考试是高强度、长时间的脑力劳动，适当的体育锻炼可消除疲劳，放松紧张情绪。
饮食减压法
合理科学安排饮食，不仅可以保证考生在备考期间身体保持着备战状态，另外，一些食物也有缓解压力的作用医学教|育网搜|集整理。例如纤维质可以促进分泌脑神经传导物质，提升身体反应；蔬菜中的纤维素可增加食物容积，加快胃肠蠕动，使人大便通畅，感觉良好而起“减压”作用；乳制品中含有蛋白质，可帮助恢复大量消耗的能量。
上面两种减压方法是大家比较公认的行之有效的减压方法，大家可以尝试一下。
