痰湿的形成和津液代谢失常有密切的关系。在中医学理论中，津液是人体内一切正常水液的总称，包括体液、血液中的水分等。津液的生成、输布与排泄是一个复杂的生理过程，涉及到多个脏腑的功能活动，特别是肺、脾、肾三脏的作用最为重要。

当津液代谢出现异常时，就可能形成痰湿。具体来说：
1. 脾主运化：脾负责将饮食中的水谷精微转化为气血和津液，并将其输送到全身各处。如果脾的功能减弱（即所谓的“脾气虚”），不能正常地转化和运输水分，则会导致体内水分停滞，形成湿邪；湿邪进一步凝聚可变为痰。
2. 肺主宣发肃降：肺具有调节水道的作用，能将津液向上向外输布至皮肤、肌肉等处。若肺气虚弱或功能失调，则可能导致津液不能顺利排出体外而积聚成湿。
3. 肾为水脏：肾主管人体的水液代谢，特别是对体内多余水分的排泄起着关键作用。如果肾脏功能受损（如“肾阳虚”），则会影响整个身体的水液循环，导致湿邪内生，进而形成痰湿。

总之，在中医学看来，痰湿的产生往往与津液代谢失常密切相关，主要表现为脾、肺、肾等脏腑的功能失调。治疗时应根据具体情况调整相关脏腑功能，促进正常的津液代谢，以达到祛除痰湿的目的。