在中医诊断学中，望诊是四诊之一，而观察舌象（包括舌质和舌苔）则是望诊的重要组成部分。通过观察患者的舌苔变化，可以了解体内的湿热状况。
1. 舌苔颜色：正常情况下，人的舌苔应该是薄白的。如果出现黄腻或厚腻的情况，则可能提示体内有湿热的存在。黄色越深，说明湿热的程度越重；而腻则是指舌苔表面不光滑，有一种油腻的感觉，这同样也是湿热的表现之一。
2. 舌苔质地：除了颜色之外，还需要注意舌苔的质地。湿热体质的人往往会出现厚腻、滑润等特征。如果舌面上出现水珠状的小点或者是整个舌头看起来湿润不堪，则更进一步说明体内存在明显的湿气和热量。
3. 其他伴随症状：在判断是否为湿热时，除了观察舌象外，还需要结合患者的具体临床表现来综合分析。例如，患者可能会感到口苦、口干但不想喝水、大便黏腻不易排出等症状，这些都是湿热体质可能表现出的症状。
4. 治疗建议：对于确诊为湿热的病人，中医通常会采用清热利湿的方法进行调理。常用的药物包括茵陈蒿汤、龙胆泻肝汤等方剂，这些都可以有效缓解因湿热引起的各种不适症状。

总之，在临床实践中，医生需要根据患者的舌象变化以及其它相关症状，综合判断患者是否存在湿热，并据此制定合理的治疗方案。