五迟五软在中医学里是指小儿生长发育过程中出现的一系列症状，包括立迟、行迟、齿迟、发迟和语迟（五迟），以及头项软、口软、手软、足软和肌肉软弱无力（五软）。这些症状主要与肝脾肾三脏的功能失调密切相关。
1. 肝主筋，其华在爪。肝血充足则筋脉得养，肢体活动自如。如果肝血不足或肝气郁结，则可能导致筋骨发育不良，出现立迟、行迟等症状。
2. 脾为后天之本，主运化水谷精微以滋养全身。脾虚则气血生化乏源，不能充分供给身体生长所需，可导致肌肉软弱无力、面黄肌瘦等表现，即五软中的头项软、口软、手软和足软。
3. 肾藏精，主骨生髓，其充在脑。肾精充沛则骨骼坚固有力，智力发展正常。若肾虚，则骨髓生成不足，影响骨骼生长及大脑发育，表现为齿迟、发迟以及语言能力发育迟缓等。
因此，在治疗五迟五软时，常从调补肝脾肾三方面入手，通过中药调理或针灸按摩等方式促进脏腑功能恢复，以达到改善症状的目的。
