在中医理论中，腰痛是一种常见症状，其病因病机复杂多样，包括外感六淫、内伤七情、劳损跌仆等。根据不同的病因和病理变化，可以将腰痛分为多种证型，并采取相应的辨证施治方法。
1. 寒湿腰痛：表现为腰部冷痛重着，遇寒加重，得温则减，舌苔白腻，脉沉紧或濡缓。治疗以散寒除湿为主，常用方剂如独活寄生汤加减。
2. 湿热腰痛：患者常感腰痛伴有灼热感，小便黄赤，大便秘结，口苦咽干，舌红苔黄腻，脉滑数。治法应清利湿热，可用四妙丸等方剂。
3. 肾虚腰痛：分为肾阴虚和肾阳虚两种情况。肾阴虚者可见腰部酸软无力，五心烦热，夜间盗汗，舌红少津，脉细数；治疗宜滋补肾阴，如六味地黄丸加减。而肾阳虚则表现为畏寒肢冷，腰膝酸痛，夜尿频多，面色苍白，舌淡胖有齿痕，脉沉迟无力；治法以温补肾阳为主，可用金匮肾气丸等。
4. 血瘀腰痛：主要症状为腰部刺痛固定不移，夜间加重，疼痛部位拒按，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。治疗原则是活血化瘀止痛，可选用身痛逐瘀汤等方剂。
5. 气滞腰痛：患者自觉腰胁胀满不适，情绪波动时症状加剧，打嗝、嗳气后稍有缓解，舌苔薄白，脉弦。治法应疏肝理气止痛，可用柴胡疏肝散加减。

在具体应用过程中需结合患者的体质特点及伴随症状综合判断，灵活调整药方剂量和组成，以达到最佳治疗效果。同时，在日常生活中也应注意避免久坐不动、过度劳累等因素诱发或加重腰痛。