正常舌苔应该呈现出薄白的状态。具体来说，就是舌面上覆盖一层均匀、细腻且湿润的白色苔，厚度适中，既不太厚也不太薄，能够隐约看到下面的舌质颜色。这样的舌苔表明人体内的气血津液充足，消化系统功能良好，是健康状态的一种反映。
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