中医认为的外感六淫指的是风、寒、暑、湿、燥、火这六种自然界中的异常气候或非正常变化，当它们过于强烈或者人体抵抗力下降时，可以侵入人体，成为致病因素。具体来说：
1. 风：具有升发、向外、善行而数变的特点，易伤人上部和肌表，是引起外感疾病的先导。
2. 寒：性质凝滞收引，主痛，容易损伤阳气，使气血运行不畅。
3. 暑：暑为夏季的主气，炎热升散，最能伤津耗气，常与湿邪并存。
4. 湿：重浊黏腻，易于困阻脾土，阻碍气机，导致体内水液代谢失常。
5. 燥：秋季之气，干燥收敛，易损肺阴，造成皮肤干燥、口鼻咽喉干涩等症状。
6. 火（热）：火与暑相似但更为强烈，能迅速消耗人体津液，引发各种火热症状。
这六种外感病邪在中医理论中占有重要地位，了解它们的性质和致病特点对于疾病的预防和治疗具有重要意义。
