补血是中医学中的一个重要概念，主要针对的是气血两虚、面色苍白或萎黄、头晕目眩、心悸气短等症状。在中药学中，有许多药材被认为具有良好的补血效果，常见的有：
1. 当归：被誉为“补血圣药”，对于血虚引起的各种症状有很好的调理作用。
2. 熟地黄：性温味甘，能滋阴养血，常用于治疗肝肾不足、精血亏损等症。
3. 黄芪：虽主要功能是补气升阳，但通过增强体质间接达到补血的效果。
4. 白芍：具有柔肝止痛、敛阴止汗的作用，同时也能滋养血液。
5. 阿胶：由驴皮熬制而成，是非常著名的滋阴润燥、补血止血的良药。
6. 枸杞子：能够滋肾润肺、养肝明目，长期服用对改善贫血有帮助。
7. 红枣：味甘性温，能健脾和胃、益气生津，是日常生活中常用的补血食材之一。
以上这些药材在中医实践中被广泛应用于各种因血虚导致的疾病治疗中。使用时应根据个人体质及具体病情，在专业医师指导下合理配伍应用。
