中医在治疗失眠（不寐）时，主要通过辨证施治的方法来进行。首先需要根据患者的具体症状、体质以及生活环境等因素综合判断，确定其失眠的病因病机，然后依据不同的证型采取相应的治疗方法。
1. 辨证：中医认为失眠可能由多种因素引起，如肝气郁结、心脾两虚、阴虚火旺等。医生会通过望闻问切四诊合参的方法来收集患者的详细信息，包括但不限于睡眠情况、情绪状态、饮食习惯、二便情况、舌象脉象等方面的信息。
2. 施治：根据辨证结果制定个性化的治疗方案。
   - 若为肝气郁结所致的失眠，则需疏肝解郁，可用柴胡疏肝散等方剂；
   - 心脾两虚引起的不寐则应健脾养心安神，可选用归脾汤加减；
   - 对于阴虚火旺型患者而言，滋阴降火是关键，可以使用黄连阿胶汤来调理。
3. 生活指导：除了药物治疗外，中医还强调调整生活方式对改善失眠的重要性。建议患者保持良好的作息规律，避免过度劳累；适当增加户外活动时间以调节情绪；注意饮食平衡，减少辛辣刺激性食物的摄入等。
4. 心理调适：对于因精神压力大、焦虑抑郁等原因导致的失眠问题，中医也提倡通过谈话疗法等方式帮助患者缓解心理负担，必要时配合针灸按摩等非药物手段辅助治疗。

总之，在中医理论指导下，针对不同类型的失眠症采取合理的辨证施治措施，并结合生活方式调整和心理疏导，可以有效提高患者的睡眠质量。