邪气侵袭人体的主要途径有以下几个方面：
1. 从皮毛、口鼻而入：这是外感病邪最常见的入侵路径。如风、寒、暑、湿、燥、火等六淫之邪，多通过皮肤毛孔或口腔鼻腔进入体内。
2. 经络受阻：当人体经络功能失调时，容易导致气血运行不畅，为病邪提供了可乘之机。
3. 脏腑虚弱：若脏腑功能减退或者虚损，则抗病能力下降，易被邪气所侵。如肺主皮毛，肺卫不固则易感风寒；脾主运化，脾失健运则湿浊内生等。
4. 情志失调：情志变化过度也会影响脏腑功能，从而降低机体抵抗力，使外邪有机可乘。
5. 饮食不当：过食肥甘厚味、冷热不调等因素均可损伤脾胃，造成体内积滞或湿浊内生，给病邪以入侵的机会。
6. 劳逸失度：过度劳累或者长期缺乏运动都会导致体质下降，增加患病的风险。
以上就是中医理论中关于邪气侵袭人体途径的主要内容。在实际临床应用时，需要结合患者的具体情况综合判断病因，并采取相应的治疗措施。
