十二经脉的走向规律可以概括为“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹”。具体来说：
1. 手三阴经：起于胸中或腹部，沿上肢内侧走向手指末端。包括手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经。
2. 手三阳经：从手指末端开始，向上经过手臂外侧到肩部，再向上至头部。具体为手阳明大肠经、手少阳三焦经及手太阳小肠经。
3. 足三阳经：起始于面部或头顶，向下经过躯干后方到达足趾。分别是足阳明胃经、足少阳胆经以及足太阳膀胱经。
4. 足三阴经：从足部开始，沿着下肢内侧向上至腹部或胸部。包括足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经。
这些规律体现了十二经脉在人体内的分布特点及其与脏腑之间的联系。
