在中医理论中，咳嗽可以分为多种类型，其中风寒和风热是两种常见的外感因素导致的咳嗽。这两种咳嗽的区别主要可以从以下几个方面进行判断：
1. 发病季节与诱因：风寒引起的咳嗽多发于寒冷季节或受凉后；而风热引起的咳嗽则常见于温暖潮湿或多雨季节，或是因为过多食用辛辣、煎炸等热性食物。
2. 咳嗽特点：
   - 风寒咳嗽声音较重浊，咳声低沉，夜间加重。患者常感觉喉咙痒或有异物感。
   - 风热咳嗽声音清脆，伴有黄痰或者粘稠不易咳出的白痰，且白天症状可能更明显。
3. 痰的颜色与质地：
   - 风寒咳嗽时，痰色多为白色稀薄；
   - 而风热咳嗽所伴随的痰则偏黄色或绿色，并且比较黏稠难于排出。
4. 伴随症状：风寒咳嗽常伴有恶寒、发热轻、无汗、头痛身痛等表证；而风热咳嗽除了有轻微发热外，还可能出现口干舌燥、咽喉红肿疼痛等症状。
5. 舌象与脉象：
   - 风寒咳嗽患者舌质淡白，苔薄白或腻；
   - 风热咳嗽者则可见舌尖红赤，舌边尖部有黄苔。
   
   同时，风寒咳嗽的脉象多为浮紧；而风热咳嗽则表现为滑数。

通过以上几个方面的观察和分析，可以初步判断是属于风寒还是风热引起的咳嗽。但需要注意的是，在实际临床中，病情可能会更加复杂，有时会出现两者兼有的情况，因此还需要结合患者的具体情况进行综合诊断，并由专业医师开具相应的治疗方案。