预防流行性脑脊髓膜炎的有效措施主要包括以下几个方面：
1. 接种疫苗：接种脑膜炎球菌疫苗是预防该病最有效的手段。目前有多种类型的疫苗，可以针对不同血清群的脑膜炎奈瑟菌提供保护。对于儿童、青少年以及前往高发区旅行或居住的人群来说，接种疫苗尤为重要。
2. 保持良好卫生习惯：勤洗手、使用肥皂和流动水清洁双手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，并立即丢弃用过的纸巾；避免与病人密切接触，尤其是不要共用餐具和个人用品等。
3. 增强免疫力：通过均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠等方式提高自身抵抗力。
4. 减少暴露风险：尽量避免前往人群密集且通风不良的场所活动；如有必要，则应佩戴口罩以减少吸入病菌的机会。
5. 遵医嘱预防性用药：对于已经接触过脑膜炎患者的人群，在医生指导下使用抗生素进行短期预防，可降低感染的风险。
以上措施结合起来能够有效降低流行性脑脊髓膜炎的发病率。如果有任何疑问或症状出现，请及时就医咨询专业人员。
