预防流行性脑脊髓膜炎的有效措施主要包括以下几个方面：
1. 接种疫苗：接种脑膜炎球菌疫苗是目前最有效的预防方法。根据国家免疫规划，儿童在一定年龄阶段需要接种相应的脑膜炎球菌多糖疫苗或结合疫苗。
2. 保持良好的个人卫生习惯：如勤洗手、不与他人共用牙刷等私人物品，减少病毒传播的机会。
3. 避免接触病原体：尽量避免去人群密集、空气流通不良的场所活动；如果周围有人患病，则应采取戴口罩等防护措施以降低感染风险。
4. 加强体育锻炼和合理膳食：增强自身免疫力可以有效抵抗疾病侵袭。
5. 注意保暖防寒：寒冷天气下人体抵抗力下降，容易诱发或加重病情，因此要注意适时增减衣物保持温暖。
6. 定期进行健康检查：及时发现并治疗相关疾病，有助于防止脑膜炎的发生和发展。
