人感染高致病性禽流感的主要传播途径包括：
1. 直接接触受感染的家禽或其排泄物、分泌物等，是最常见的传播方式。例如，在市场购买活禽、宰杀和处理患病家禽的过程中都有较高的风险。
2. 通过空气飞沫传播，当患者咳嗽或打喷嚏时释放出含有病毒的微小颗粒，周围的人吸入这些颗粒后也可能被感染。
3. 接触受污染的环境物品表面后再触摸口鼻眼等黏膜部位也可能导致感染。
4. 少数情况下，人与人之间的直接传播也有报道，但相对较为罕见。
为了预防禽流感的发生，应避免不必要的家禽接触、保持良好的个人卫生习惯，并在处理生肉时采取适当防护措施。如果出现发热伴呼吸道症状且近期有家禽暴露史者应及时就医并告知医生相关情况。
