预防小儿惊风的方法主要包括以下几个方面：
1. 生活护理：保持孩子生活环境清洁、安静，避免过度疲劳和情绪波动。注意保暖，防止受凉，尤其是头颈部的保护更为重要。
2. 喂养合理：确保孩子的饮食均衡，营养充足。对于婴儿来说，母乳喂养能够提供必要的免疫因子，增强体质；随着年龄增长，逐步添加辅食时应选择易消化、富含维生素和矿物质的食物。
3. 适当运动：鼓励孩子进行适量的体育活动，如爬行、走路等，以促进血液循环和神经系统的发育。但要注意不要让孩子过度劳累。
4. 定期体检：定期带孩子去医院做健康检查，及时发现并处理可能存在的问题。特别是对于有家族史的小儿惊风高危人群，更应该加强监测。
5. 预防接种：按时完成国家规定的疫苗接种计划，可以有效预防某些可能导致小儿惊风的疾病（如脑炎、破伤风等）。
6. 中医药调理：根据中医理论，可以通过服用一些具有安神镇静作用的中药来调节孩子的体质，减少发生惊风的风险。但使用时应在专业医师指导下进行。
通过上述措施综合施策，可以有效降低小儿惊风的发生率。如果孩子出现异常状况，应及时就医诊治。
