痰湿内停是中医学中的一个病理概念，指的是体内水液代谢失常，导致水分停滞在体内形成湿气，并与体内的津液或血液凝结成痰。这种状态可以影响到人体的多个系统和器官。
痰湿内停常见于以下病症：
1. 咳嗽：表现为咳嗽声重、咳白色泡沫样痰或者粘稠不易咳出。
2. 胸闷：感觉胸部憋闷不舒，有时伴有心慌气短。
3. 头晕：尤其是早晨起床时头晕明显，可能伴随视物模糊。
4. 体重增加或肥胖：特别是腹部脂肪堆积较多的情况。
5. 消化系统疾病：如胃脘痛、腹胀、食欲不振等消化不良症状。
6. 四肢沉重感：走路时感觉腿脚沉甸甸的，活动不便。
7. 睡眠障碍：容易感到疲劳但难以入睡，或者睡眠质量差。
8. 皮肤问题：如湿疹、痤疮等症状也可能与痰湿有关。
治疗上主要采取健脾利湿、化痰散结的方法，常用的中药有茯苓、泽泻、半夏等。同时，在日常生活中应注意饮食调理和生活习惯的改善，避免食用油腻、甜食及冷饮，保持适量运动以促进新陈代谢。如果症状严重或持续存在，请及时就医并遵医嘱进行治疗。
