在中医脉诊中，正常的脉象被称为“平脉”或者“常脉”。其主要特征包括以下几个方面：
1. 节律整齐：指脉搏跳动有规律，间隔时间均匀。
2. 强弱适中：既不过强也不过弱，能够反映出心脏的正常收缩力和血液充盈状态。
3. 长短适宜：指脉管长度与患者体型相适应，通常情况下，成人脉象应达到寸口（即桡动脉部位）两端，不长不短。
4. 和缓有力：脉动时感觉柔和而富有弹性，表明气血运行顺畅，脏腑功能协调。
5. 尺浮关沉：指尺部（近手腕侧）相对较浮，关部（中间部分）则稍显深沉。这种变化反映了人体上下内外的生理平衡状态。
6. 四时相应：随着四季变换，人的脉象也会有所调整，如春季可略带弦象、夏季偏洪大等，这体现了人与自然环境之间的和谐关系。
7. 男女有别：男性和女性由于生理特点不同，其正常脉象也存在差异。一般而言，男性的脉象较粗大有力，女性则相对细弱些。
总之，在中医理论中，一个健康的个体应该具备上述特征的平脉。但需要注意的是，实际临床应用时还需结合患者的具体情况综合判断。
