足三里穴是中医学中的一个重要穴位，它位于人体的小腿前外侧。具体来说，足三里穴的位置是在膝盖下方约四指宽（也即患者自身手指的宽度）的地方，也就是在髌骨下缘直下三寸，胫骨前嵴外一横指处。这里所说的“三寸”，是以患者自己中指的第一节为标准长度来测量的，这符合中医穴位定位中的“同身寸”原则。
足三里穴属于足阳明胃经上的重要穴位之一，它具有调理脾胃、增强体质、促进消化吸收等多种功效，在临床应用上非常广泛。对于治疗腹胀、腹泻、便秘等消化系统疾病有良好效果；同时也能缓解膝关节疼痛、下肢无力等症状。此外，现代研究还发现刺激足三里穴可以提高机体免疫力，对预防和辅助治疗多种慢性病有益。
因此，在针灸或按摩时准确找到并作用于足三里穴对于发挥其最大疗效至关重要。如果您是
中医助理医师，在临床实践中需要熟练掌握该穴位的定位方法及其应用技巧。
