督脉是人体奇经八脉之一，具有重要的生理功能和临床意义。督脉的起点位于会阴部，具体来说是在小肠下端与直肠交界处的长强穴（也称作“尾闾”或“龟尾”），此处也是督脉与任脉、冲脉相交会的地方。
从长强穴开始，督脉向上沿脊柱内部循行，经过尾骶部、腰背部、项后发际线，直至头顶百会穴。在上行过程中，督脉还通过了多个重要穴位，如腰俞、命门、大椎等。到达头部之后，督脉继续前行至鼻梁的素髎穴和人中（水沟）穴，并最终延伸至上唇系带中的兑端穴。
督脉不仅贯穿人体前后正中线，而且与脑、髓及肾等重要脏器有着密切联系，被认为是人体阳气之本。它对于调节全身阴阳平衡、温煦脏腑组织以及维持生命活动具有不可替代的作用。在中医临床实践中，通过针灸或按摩督脉上的穴位可以治疗多种疾病，如头痛、颈项强痛、腰背疼痛等与督脉循行路径相关的病症。
此外，督脉还与其他经络系统存在广泛联系，能够影响全身气血运行和脏腑功能状态，因此在中医理论中占有极其重要的地位。
