脾虚型口疮是中医学的一个常见病症，主要表现为口腔溃疡反复发作，伴有食欲不振、大便溏泄、面色苍白、疲乏无力等症状。在饮食调养上，应遵循“健脾益气”的原则，以帮助改善症状和促进康复。
首先，应该选择容易消化的食物，如小米粥、山药粥等，这些食物有助于健脾益气，减轻脾胃负担。同时，多吃富含维生素B群的食物，比如瘦肉、动物肝脏、豆制品以及新鲜蔬菜水果（如胡萝卜、菠菜、苹果），能够帮助修复口腔黏膜，促进溃疡愈合。
其次，避免食用寒凉生冷、辛辣刺激性强和过于油腻的食物。这类食物容易伤及脾胃，导致消化不良或加重病情。例如冰淇淋、冷饮、辣椒等都应该尽量少吃或者不吃。
此外，保持规律的饮食习惯也非常重要。定时定量进餐可以维持正常的胃肠功能，有利于脾虚症状的缓解。同时，适量饮水，但避免过量饮用冰镇饮料，以免损伤脾胃阳气。
最后，建议患者在日常生活中加强身体锻炼，增强体质，提高免疫力。适当的体育活动如散步、慢跑等有助于促进血液循环和新陈代谢，对改善脾虚型口疮有积极作用。
总之，在饮食调理方面应以温和、滋养为主，避免一切可能伤害到脾胃的食物和生活习惯，这样才能更好地辅助治疗脾虚型口疮。如果症状持续不缓解或加重，请及时就医咨询专业医生的意见。
