针对经期抑郁焦虑的情况，在中医理论中通常认为与肝气郁结、心脾两虚等因素有关。针灸治疗时，可以首选以下几个穴位来帮助缓解症状：
1. 太冲穴：位于足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处。太冲穴是肝经的原穴，具有疏肝解郁的作用，对于因肝气不舒导致的情绪抑郁有较好的疗效。
2. 神门穴：在手腕横纹尺侧端，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。神门穴属于心包经，能安神定志、缓解焦虑情绪，适用于心脾两虚所致的心悸失眠等症状。
3. 三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨后缘。此穴位为肝、脾、肾三条阴经的交汇点，能够调和气血、养血安神，对于月经不调及伴随的情绪问题有良好效果。
4. 足三里穴：位于外膝眼下四横指（中指宽度），距胫骨前缘一横指处。足三里是胃经的重要穴位之一，具备健脾益气的功效，可改善因脾胃虚弱引起的精神不振、情绪低落等问题。
在实际操作中，医生会根据患者的具体病情和体质特点进行辨证施治，并可能结合其他辅助治疗方法如中药调理等来达到最佳效果。建议在专业中医师指导下接受针灸治疗，以确保安全有效。
