风寒咳嗽是中医学里常见的一种病症，主要表现为咳嗽声重、喉咙痒、咳痰稀白、可能伴有头痛、鼻塞流清涕等症状。治疗上以散寒解表、宣肺止咳为原则。下面是一些具体的治疗方法：
1. 药物治疗：可以使用具有发汗解表、温肺化饮作用的中药，如麻黄汤加减、桂枝汤等方剂。这些药物能够帮助患者驱除体内的风寒之邪，达到缓解咳嗽的目的。
2. 饮食调养：在饮食上应选择容易消化且性质温和的食物，比如白萝卜、生姜水、热粥等，避免食用生冷、油腻及辛辣刺激性食物，以免加重病情或影响药效的发挥。
3. 生活护理：注意保暖，尤其是脚部和背部；保持室内空气流通但不要直接受凉风；多喝温开水以助于稀释痰液并促进排痰；适当休息，减少体力消耗。
4. 其他辅助疗法：如针灸、拔罐等传统中医疗法也可以作为辅助手段来改善症状。例如，在肺俞穴、大椎穴进行温和的针刺或艾灸，有助于温通经络，增强机体抵抗力。
需要注意的是，上述方法适用于轻度到中度的风寒咳嗽患者。如果病情持续不缓解或者出现高烧、剧烈胸痛等严重情况时，应及时就医，由专业医生根据具体情况进行诊断和治疗。在使用任何药物之前，请务必咨询专业的中医师或执业医师，确保安全有效。
