十二经筋是中医学中的一个重要概念,它与十二正经相表里,主要分布于人体的肌肉和关节周围,具有约束骨骼、利于关节屈伸活动的功能。下面我将分别介绍这十二条经筋的起止点:
1. 手太阴肺经之经筋:起于手指末端,沿着前臂内侧至肘部,再沿上臂内侧,通过腋下,向上到达颈部和肩部。
2. 手阳明大肠经之经筋:起始于食指桡侧,经过腕背、前臂外侧、肘外侧,沿上臂外侧至肩峰,向下至胸锁乳突肌区。
3. 足阳明胃经之经筋:起于足趾,沿着小腿外侧,过膝关节,沿大腿外侧,绕过髋关节,到达腹部和胸部。
4. 足太阴脾经之经筋:从足大趾出发,沿小腿内侧上行至膝部,再沿大腿内侧向上,经过腹部进入胸部。
5. 手少阴心经之经筋:起始于小指尺侧,沿前臂内侧、肘窝、上臂内侧,过腋下,向后到达肩胛骨区。
6. 手太阳小肠经之经筋:从无名指尺侧开始,经过腕背、前臂外侧、肘部外侧,向上至肩峰,向下至颈部。
7. 足少阴肾经之经筋:起于足心,沿小腿内侧后缘上行,过膝关节内侧,沿大腿内侧后方上行至腰部。
8. 足太阳膀胱经之经筋:从足小趾出发,沿着小腿外侧、膝部、大腿后侧向上至臀部,再沿脊柱两旁上升至头部。
9. 手厥阴心包经之经筋:起于中指尺侧,经过腕前、前臂内侧、肘窝、上臂内侧,过腋下向胸部。
10. 手少阳三焦经之经筋:从无名指桡侧开始,沿手背、前臂外侧、肘部后方,向上至肩峰,向下至耳后。
11. 足厥阴肝经之经筋: