有机磷杀虫药中毒主要是通过三种途径进入人体，分别是消化道、呼吸道和皮肤黏膜。具体来说：
1. 消化道吸收：这是最常见的中毒途径之一。当误食被有机磷农药污染的食物或水源时，可以通过口腔、食道等消化系统进入体内。例如，在喷洒作业后未彻底清洗的手部接触食物后再进食，或者直接误服含有有机磷的物质。
2. 呼吸道吸入：在进行喷雾施药过程中，如果防护措施不当，可能会吸入空气中的微小液滴或粉尘形式存在的农药颗粒物，导致呼吸道吸收。此外，在密闭空间内长期暴露于低浓度环境中也可能引起慢性中毒。
3. 皮肤及黏膜接触：有机磷化合物具有较强的脂溶性，能够迅速透过角质层进入血液循环。因此，直接接触到未干燥的药液或污染物品（如衣物、工具）后，如果没有及时清洁干净，则可能发生经皮吸收的情况；同时眼睛等敏感部位也容易受到侵害。
综上所述，消化道摄入是最常见的中毒方式，但呼吸道吸入和皮肤接触也不可忽视，在实际工作中应采取有效防护措施以减少暴露风险。
