细菌性痢疾是由志贺菌属（Shigella）引起的肠道感染性疾病，主要通过污染的食物和水传播，也可通过人与人之间的直接接触而传染。为了有效预防细菌性痢疾的发生，可以采取以下措施：
1. 保持个人卫生：勤洗手是预防细菌性痢疾最简单且有效的办法之一。尤其是在饭前便后、处理食物之前以及外出归来时，使用肥皂和流动水彻底清洗双手。
2. 饮食安全：确保所食用的食物新鲜、煮熟，并避免食用生冷或半生不熟的食品；选择信誉良好的商家购买食材；尽量减少在外就餐次数，特别是街边小摊等卫生条件较差的地方。
3. 安全饮水：饮用经过净化处理的自来水或者瓶装水。如果不确定水质是否安全，则应将水煮沸至少1分钟后再使用（高海拔地区需延长沸腾时间）。
4. 环境清洁与消毒：定期对家庭及公共场所进行彻底清扫，特别是厨房、卫生间等容易藏污纳垢的地方；对于可能被污染的物品和表面，可采用含氯消毒剂擦拭或浸泡以消灭病原体。
5. 避免接触患者分泌物：如果身边有细菌性痢疾病人，应注意不要直接接触其排泄物，并及时对其使用过的餐具、衣物等进行清洗消毒。
6. 加强健康教育：普及有关细菌性痢疾的知识，提高公众自我保护意识和能力，特别是儿童及老年人群体更需特别关注。

通过上述措施的实施，可以大大降低感染细菌性痢疾的风险。同时，在出现相关症状时应及时就医诊治，以防止病情恶化并减少传播给他人的可能性。