病毒性心肌炎是一种由病毒感染引起的心肌炎症性疾病，其临床表现多样，轻者可无明显症状，重者可能出现心脏扩大、心律失常、甚至猝死。预防和治疗病毒性心肌炎需要从以下几个方面着手：

首先，在预防上，增强个人体质是关键。中医认为“正气存内，邪不可干”，因此平时应注意合理膳食，保证营养均衡；适量运动，提高身体素质；保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大；注意保暖，防止受凉感冒等外邪侵袭。

其次，在治疗上，应根据患者的具体病情采取个体化方案。早期诊断与及时干预对于改善预后非常重要。一旦确诊为病毒性心肌炎，需要住院观察并进行相应处理：
1. 休息：急性期病人需绝对卧床休息，减少心脏负担。
2. 药物治疗：可使用抗病毒药物如阿昔洛韦等针对特定病原体；应用糖皮质激素减轻炎症反应；必要时给予营养心肌、改善微循环的中成药或西药支持疗法。
3. 对症处理：对于出现的心律失常、心力衰竭等症状，应及时采取相应措施控制病情发展。

中医在辅助治疗方面也有独特优势。如采用清热解毒、活血化瘀、补益气血等方法来促进身体恢复。但需强调的是，在使用任何中药前应咨询专业医师，并结合现代医学检查结果制定合理方案。

总之，预防和治疗病毒性心肌炎需要综合考虑患者的具体情况，采取科学合理的措施。同时加强自我保健意识，提高机体免疫力是防范此类疾病的根本途径。