风寒头痛是中医学中常见的一种病症，主要表现为头部紧缩感或疼痛，遇冷加重，得温则减。在针灸治疗上，选择合适的穴位对于缓解症状具有重要作用。针对风寒头痛的针灸治疗主穴主要包括以下几个：
1. 风池穴：位于颈项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。此穴为足少阳胆经和手足太阳、阳明之会，具有疏风解表的作用。
2. 百会穴：位于头顶正中线上，两耳尖连线的交点处。百会穴属督脉，有升清降浊、调神醒脑的功效，常用于治疗头痛、眩晕等症。
3. 太阳穴：在头侧部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指凹陷中。太阳穴属于经外奇穴，对于缓解偏头痛尤其有效。
4. 列缺穴：位于前臂桡侧缘，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇长展肌腱与拇短伸肌腱之间。列缺属手太阴肺经，能宣肺散寒、通络止痛。
5. 合谷穴：在手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。合谷为手阳明大肠经原穴，具有祛风解表、镇静止痛的效果。
6. 阿是穴：即痛点或敏感点，根据患者具体疼痛部位选取，可以增强治疗效果。

在实际操作过程中，医生会结合患者的体质和病情特点，灵活选用上述穴位进行针刺或者艾灸。同时，也可以配合其他治疗方法如中药内服、拔罐等，以达到更好的疗效。需要注意的是，在实施任何医疗行为之前，应确保患者接受了专业医师的诊断，并在其指导下接受治疗。