肩周炎，又称为“冻结肩”或“粘连性肩关节囊炎”，是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要表现的疾病。在中医看来，肩周炎的主要病因可以归纳为以下几个方面：
1. 外因：外伤是导致肩周炎的重要原因之一。如跌打损伤、劳损等均可引起局部气血运行不畅，形成瘀血阻滞，进而引发炎症反应。
2. 内因：体质因素在肩周炎的发生中占有重要地位。中医认为，肝肾不足、脾胃虚弱等内脏功能失调可导致筋骨失养，易发此病；另外，情绪抑郁、思虑过度也能影响气血流通，造成经络阻塞。
3. 风寒湿邪侵袭：长期处于寒冷潮湿的环境中，或者汗出当风，容易使风寒湿三气合而为患，侵犯人体上部特别是肩关节部位，阻碍气血运行，导致局部出现冷痛、重着等症状。
4. 年龄因素：随着年龄增长，人体正气逐渐衰退，尤其是中老年人群更容易发生肝肾亏虚、筋骨失养的情况，加之肌肉韧带弹性下降，关节软组织容易老化变性，从而增加了肩周炎的发病风险。
5. 不良生活习惯：长时间保持一个姿势不动（如办公室工作者），或者经常做重复性的动作（比如网球运动员）也会加重局部劳损，促进疾病的发展。

综上所述，肩周炎的发生是内外多种因素共同作用的结果。因此，在预防和治疗过程中应综合考虑这些因素，并采取相应的措施来改善症状、恢复健康。