中医治疗体内瘀血是一个综合且个性化的过程，会根据瘀血的成因、部位、程度等多方面因素来制定具体的治疗方案，主要有以下几种常见的方法。

中药治疗是中医治疗瘀血的重要手段。常用的活血化瘀中药有很多，比如川芎，它具有活血行气、祛风止痛的功效，能上行头目、下行血海，可改善头部及全身的瘀血阻滞。红花也是经典的活血化瘀药，能活血通经、散瘀止痛，常用于妇科瘀血病症，如痛经、闭经等。还有丹参，能活血祛瘀、通经止痛、清心除烦，对心血管方面的瘀血有很好的调理作用。医生会根据患者的具体情况进行辨证论治，将这些药物合理配伍成方剂。例如血府逐瘀汤，它由桃仁、红花、当归、生地黄等药物组成，具有活血化瘀、行气止痛的功效，主要用于胸中血瘀证。

针刺疗法也是常用的方法。通过针刺特定的穴位来调节气血运行，促进瘀血消散。比如选取足三里、血海、三阴交等穴位。足三里是人体重要的保健穴位，能调理脾胃、补中益气，还可促进气血的生成与运行；血海有化血为气、运化脾血的作用，针刺该穴位可改善瘀血状况；三阴交能调和气血、通经活络，对妇科瘀血及下肢瘀血都有治疗效果。

此外，中医还注重患者的日常调养。在饮食上，建议患者多食用一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、玫瑰花等。山楂能消食化积、行气散瘀；玫瑰花可理气解郁、和血散瘀。同时，患者要注意保持心情舒畅，因为情志不畅会导致气机郁滞，加重瘀血。适当进行运动也很关键，如太极拳、八段锦等，这些运动能促进气血流通，有助于瘀血的消散。

总之，中医治疗体内瘀血是多方面结合的，通过药物、针刺及日常调养等综合手段，以达到活血化瘀、恢复人体气血正常运行的目的。