眩晕虚证主要包括气血亏虚、肾精不足等不同证型，其治法需根据具体证型进行综合考虑和运用，总的来说以补虚治本为主要原则。

对于气血亏虚型眩晕，治法为补益气血，健运脾胃。气血是人体生命活动的重要物质基础，当气血亏虚时，清窍失养，就会导致眩晕。脾胃为后天之本，气血生化之源。因此，一方面要通过药物和饮食来直接补充气血，可选用归脾汤等方剂，方中人参、黄芪、白术、炙甘草补脾益气以生血；当归、龙眼肉养血补心；茯神、酸枣仁、远志宁心安神；木香理气醒脾，使补而不滞。另一方面，要注重调理脾胃功能，促进气血的生成。可以食用一些具有健脾益胃作用的食物，如山药、芡实、薏米等，以增强脾胃的运化功能，从根本上改善气血亏虚的状况。

肾精不足型眩晕的治法是滋养肝肾，益精填髓。肾藏精，主骨生髓，脑为髓海。若肾精亏虚，髓海不足，脑失所养，就会引发眩晕。治疗时可选用左归丸等方剂，方中熟地、山药、山茱萸、枸杞子滋阴补肾，养肝补脾；鹿角胶、龟板胶峻补精髓；牛膝补肝肾，强筋骨。同时，患者要注意节制房事，避免过度劳累，以保护肾精。此外，还可配合一些食疗方法，如食用黑芝麻、核桃、黑豆等食物，以达到滋养肝肾、益精填髓的目的。

在眩晕虚证的治疗过程中，还应注意患者的生活调摄。保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动。适当进行一些有氧运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质，促进气血运行，改善眩晕症状。总之，眩晕虚证的治疗需要综合运用药物治疗、饮食调理和生活方式的调整，以达到标本兼治的目的。