流感在中医里属于“时行感冒”范畴，其防治方法涵盖多个方面。

在预防方面，首先是生活起居的调摄。要顺应自然规律，做到起居有常，保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体的阴阳气血得以正常调和。《黄帝内经》中提到“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常”，强调了规律生活的重要性。在季节交替、气温变化时，要根据天气及时增减衣物，防止寒邪或热邪侵袭人体。

饮食调理也至关重要。平时应保持饮食均衡，多吃一些具有扶正祛邪作用的食物。比如可以适当食用葱、姜、蒜等，它们具有一定的发散风寒、杀菌的作用。还可以食用一些健脾益肺的食物，如山药、薏米、百合等，有助于增强人体的正气，提高抵抗力。同时，要避免食用过多辛辣、油腻、生冷的食物，以免损伤脾胃，导致正气不足。

中药预防也是常用的方法。对于体质较弱、容易感冒的人群，可以在医生的指导下选用一些中药方剂进行预防。例如，玉屏风散，其主要成分有黄芪、白术、防风，具有益气固表止汗的功效，能增强人体的卫气，抵御外邪入侵。

在治疗方面，中医讲究辨证论治。如果是风寒证，表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等症状，治疗以辛温解表为主，可选用荆防败毒散等方剂。若为风热证，症状有发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄等，治疗则以辛凉解表为主，常用银翘散等。对于暑湿证，多发生于夏季，伴有身热、微恶风、汗少、肢体酸重或疼痛、头昏重胀痛等症状，治疗需清暑祛湿解表，新加香薷饮是常用方剂。

此外，中医的外治疗法如针刺、艾灸、推拿等也可用于流感的治疗。针刺特定穴位，如大椎、肺俞、风池等，能起到疏风解表、调和气血的作用；艾灸足三里、关元等穴位可以扶助正气；推拿手法如揉按迎香穴、太阳穴等，能缓解流感引起的不适症状。

综上所述