医学教育网小编整理了小儿营养素的需要之产能营养素如下,请各位考生仔细查看。
(1)蛋白质
蛋白质的提供的能量占每日总能量的8%~15%.小儿对蛋白质的需要量相对较多,因小儿不仅需要蛋白质补充损耗,还需蛋白质构成和增长新的组织、维持正常的生长发育。蛋白质来源于动、植物食品,其中奶、蛋、肉、鱼和豆类中含有的必需氨基酸高,其生物学价值比谷类食物中蛋白质高。
(2)脂肪
脂肪所提供的能量占每天总能量的比例依年龄不同略有变化,如婴儿期的饮食以乳类为主,脂肪所提供的能量占每日总能量的45%(35%~50%), 随年龄增长,其比例逐渐下降,但仍应占总能量的25%~30%。
脂肪来源于食物中的乳类、肉类、植物油或由体内糖类和蛋白质转化而来,必需脂肪酸(如亚麻油酸)必须由食物供给。
(3)糖类
是食物的重要成分之一,为人体最主要的供能物质。由糖类所产生的能量应占总能量的50%~60%.婴儿对糖类的需要量相对较多,每天需12g/kg。食物中乳类、谷类、水果、蔬菜中均富含糖类。
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