2020年儿科主治医师冲刺复习正在进行中，如何备考？如何高效复习？各位儿科主治考生看过来！知道这5点！高效复习不再难！

合理的作息时间表

对于一个成年人而言，高效集中注意力做某件事情的时间大概就是30-40分钟就会不自觉地感觉到身体疲惫，目光无神，这种情况下是很难做到不走神的。如果这时候你能小睡一会就可以很好地调整大脑，让它得到放松，但切记不要睡的时间太久，否则会越睡越累适得其反。此时睡醒再进入学习状态是最好不过的。保证充足的睡眠是基础，只有这样，你才可能会高效的复习。

保持乐观心态，适当减压

参加过考试的人都有一种感触就是要想顺利地通过考试，光靠死记硬背的看书是不管用的，就好像是有的人天生就瘦吃多少饭都不胖。重要的不是吃多少而是你能吸收多少，只有得到更好的休息才会更好的复习。很多人把学习考试当成是一种负担，不要这么想。轻松的心态，高效的复习才能事半功倍将所学知识牢牢记住，这样就算之后到实践中，你也是不用担心自己的基础知识掌握不够。

适量运动，时刻保持头脑清醒

俗话说：“春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月”，春季就是一个容易让人乏累的季节，那怎么办呢？可以到室外适当的运动，也可以在房子里放一些花朵等，不仅可以装饰房间还可以保持心情愉悦。

读与抄结合，提高复习的效率

读与抄相结合，提高复习读的效率。读有读的作用，抄有抄的作用，但是，当你把读与抄结合起来的时候，就会产生新的学习效果。读书只发挥了眼、脑、口的功能，而抄除此之外，还调用手、心的功能，对于记忆的作用更上一层。

整理错题

很多学员只知道刷题，之前错过的题下次可能再错一次。在时间不多的情况下，最好的方法就是将之前的错题整理在错题本上，经常拿出来看。这就是复习关键所在：只需要认真整理错题和相关知识点。节省时间，效率高。

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