孕期所需要的营养素是妇产科主治医师考试会涉及到的内容，为帮助大家了解，医学教育网小编专门整理如下：

1.叶酸：

胎儿期是神经系统发育的重要阶段，而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分，在孕期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。

2.铁：

铁是血红细胞形成的重要元素，如果血色素持续下降，会引起机体免疫力下降，导致胎儿营养不良，发育迟缓等，重度贫血甚至会引起分娩时凝血功能的障碍、大出血等危及生命的后果。

3.维生素A：

能促进胎儿心脏发育，坚固牙齿并预防先天性视力障碍。同时能提升孕妇的抗感染能力，增强免疫力和体力。

4.维生素D：

预防先天性佝偻病，协助钙的吸收，强化胎儿骨骼和牙齿，并减少孕妇妊娠并发症的发生。

5.脂肪：

专家建议，适量的脂肪，即可以满足孕期能量的需求，又能使孕妇的体重增长保持在适当的水平。

6.钙：

钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从孕育到出生，需要消耗母体大量的钙，轻度缺钙可能会引起腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状，严重时会影响胎儿的骨骼发育，造成方颅、佝偻病等骨骼发育不良，甚至畸形的症状。另外，蛋白质，它是构成胎儿机体的重要成分，以及其它的一些微量元素和维生素在孕期的需要都有所提高，所以合理补充这些营养素对胎儿的健康非常重要。

除上述介绍的维生素和微量元素外，像维生素B族、维生素D、镁、磷、锌等，也都是孕期不可缺少的营养元素。孕妇除了均衡的饮食摄入外，还可以通过服用复合维生素来进行必要的营养补充。

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