产前预防针:生孩子顺产到底有多痛?
来源:医学教育网
十月怀胎,一朝分娩。这个是每个孕妈妈都要面对的问题,可是说到生孩子,大部分的孕妈第一反应是,痛!怕痛!关于“产前预防针:生孩子顺产到底有多痛?”的问题有不少人都有着这样的疑问,今天医学教育网就给大家讲解一下这个问题!感兴趣的朋友快和小编一起来看看吧!了解更多更全的产后护理注意事项以及相关信息,请点击医学教育网!
再来了解一下,分娩疼痛的原因是什么?
1)子宫规律性收缩,拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛。这就是对产妇最大疼痛的来源。
2)胎儿通过产道时压迫产道,尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉,也是疼痛的主要原因。
3)另外由于缺乏分娩的经验,加之各种信息对分娩疼痛的夸大,使产妇们对分娩充满了恐惧,引起肌肉紧张,导致宫缩加剧和时间延长,加重了疼痛感。
最后,我们来看看,什么样的准备可以缓解自然分娩的疼痛?
如拉玛泽生产呼吸法,它可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。不要太多焦虑和紧张。
2)转移注意力
分娩前长达5、6个小时的阵痛几乎会耗尽妈妈们的所有精力,每一次阵痛似乎都感觉自己坚持不下去了,恨不能走出去跑到手术台上做剖腹产手术。这时,除了深呼吸和用力向下生外,不妨试试转移注意力法。努力去想宝宝出生后的样子,拥有宝宝后,准妈们可爱美好的生活。
3)适当发泄,但不要任意呼喊
生孩子时是不提倡大喊大叫的。因为一喊就会破气。没气了,就很难将孩子生出来。所以不要任意呼喊,但是适当的哼哼两声是可以的,也可以从感觉上减轻点疼痛。
4)配合医生
在分娩的过程中一定要全力配合医生,医生让用力你就用力,即使疼的做不到,也要努力去做,这样才能尽快将宝宝生下来,你也才能少受点罪。如果出现什么状况,比如小腿因为用力过大,抽筋了,立刻告诉医生,他们会告诉你怎么做。
5)现在科学的发展,还有无痛分娩可以减轻痛苦,但是不是绝对不痛,只是减轻疼痛的程度,也是许多年轻辣妈的选择。
其实分娩过程说快也快,说慢也慢,在以后宝宝诞生出来后的日子里,妈妈们会觉得这些疼痛都不算什么。
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