影响钙吸收的因素都是什么
2017-12-09 09:21 来源：医学教育网
影响钙吸收的因素是公卫助理医师考试中经常会遇到的问题，为了帮助大家更好的复习，医学教育网的小编特为您整理撰文如下：
影响钙吸收的因素：
钙是人体中含量较高的无机元素，仅次于C、H、O、N位居第五位，成人体内含Ca总量1200g，其中99%的钙以羟磷灰石结晶的形式存在与骨骼和牙齿中，1%成离子状态存在与软组织、细胞外液及血液中。医|学教育网搜集整理成离子状态的钙总称混溶钙池。
钙的生理功能：
（1）构成骨骼和牙齿的成分；
（2）维持神经和肌肉的活动；
（3）参与凝血过程；
（4）多种酶的激活剂；
（5）降低毛细血管及细胞膜的通过性，防止渗出，控制炎症及水肿。
促进钙吸收的因素：
①维生素D；②膳食中蛋白质；③糖类促进钙吸收；④食物中适宜的钙、磷比例；⑤当机体对钙的需要量大或膳食中钙供给量高时。
不利于钙吸收的因素：
①植酸；②草酸；③脂肪过多；④食物纤维过多；⑤钙吸收与年龄有关，随年龄增长其吸收率下降。
“影响钙吸收的因素都是什么”由医学教育网的小编为您整理，希望小编的文章可以对您有帮助。
相关资讯
