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营造公卫执业助理医师考试良好复习环境

2015-12-30 09:19 来源:医学教育网

面对知识量大且复杂多变的公卫执业医师考试,我们当然也需要保证复习的效率,医学教育网给你提几个小建议,希望你能够创造更好的复习环境与气氛。

1.改善环境:复习环境需要相对安静,这时候手机、电脑、PAD该关就关,上网的心思也别太重。保持室内空气清新、温度适宜,这样能够给你一个清晰的头脑;

2.轻松有序的学习气氛:选择合适的场所进行复习也很重要,如图书馆、自习室的学习效率就很高。但不顺利考试于紧张,保持轻松的学习气氛对于考前复习也是很重要的,以积极的心态面对考试,复习事半功倍;

3.偶尔听听音乐:每分钟50-70拍的音乐能够帮助你有效的放松。医'学教育网|整理面对医考众多复杂的知识点,大脑时刻保持紧张并不可取,偶尔放松一下也有利于保持复习的效率;

4.小目标的好心态:设定合理恰当的学习目标有助于条理化复习,花几分钟时间,让接下来的复习更加有序,这样按部就班的过程既有利于克服大量资料和习题带来的焦虑情绪,还能够让你在目标被完成的过程中产生喜悦情绪,从而达到高效复习的目的;

5.健康睡眠:保持营养完善和足够睡眠让你一天都能精精神神地复习!

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