为什么这么多人都在报健康管理师？简单来说主要原因可以归结为这几点：政策好、需求大、知识实用，而且门槛不太高、考试不太难。但由于机位有限，很多地区不得不提高报名门槛以限制人数，这也是小编一直建议大家尽早报名交资料的原因。医学教育网健康管理师2020年高效定制班为学员提供报名+培训+领证一站式服务，与抢分刷题班联报还有7折优惠呦~现在2020年招生已进入倒计时，还没报课的朋友请抓紧啦！下面小编接着为大家分享文章：健康管理师考试重要考点资料：戒烟的益处，欢迎查看！
戒烟的益处（掌握）
戒烟可降低危险性：停止吸烟
①8小时内：体内CO、O2水平趋向正常。
②48小时内：神经末端再生；手脚血液循环得到改善；嗅觉、味觉能力明显改善。
③72小时内：呼吸较轻松、肺活量开始增加。
④1.5-2周：肺功能改善30%
⑤1-9个月内：
a.咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少；
b.肺内纤毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，减少感染；
c.总的体能水平增加。
⑥5年后：患癌率降低、患心脏病危险性下降。
⑦10年后：患肺癌几率控制最低、癌前细胞被替代、其他与吸烟有关癌症机会减少。
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