2020年三级健康管理师考试已经近在眼前，医学教育网在此提醒大家：请务必及时查看各考区官方通知考生须知，按要求做好疫情防控，去外地的考生要提前安排好食宿，冲刺复习阶段更要调整好心态，以最好的身心状态来迎接考试！为下面小编接着为大家分享文章：健康管理师操作技能教材第四章重点之肥胖干预（二），欢迎查看！
1.肥胖干预措施：控制总能量的摄取、增加身体活动量、行为疗法。
行为疗法：
①建立节食意识，每餐不过饱；
②细嚼慢咽；
③延长进食时间；
④按计划用餐；
⑤减少暴饮暴食的频率；
⑥自我限制进食量；
⑦使用较小的餐具。
2.个体肥胖干预的评估
①是否帮助管理对象认清导致其自身超重或肥胖的原因所在。
②是否已列出可以减肥的方法。
③是否尝试新的减肥方法。
④评估已取得的短期减肥效果。
⑤评估已取得的中长期减肥效果。
⑥尝试一个减肥方法失败后是否能尝试另一种减肥方法。
⑦能否综合运用各种措施以达到减肥目的，维持减肥成果。
⑧是否能利用管理对象身边的资源进行减肥。
【为你推荐】
健康管理师操作技能教材第四章重点之肥胖干预（一）
健康管理师操作技能教材第四章重点之糖尿病干预（四）
2020考试在即 健康管理师抢分刷题班带你轻松逆袭！
