最近很多学员反馈考健康管理师没信心，感觉自己学习进度很慢，怕一遍还没过完就要上考场了。在此提醒大家：与其整天焦虑自己学不完，不如抓紧时间多看课多做题，掌握了扎实的知识，就不会临场心慌了，一起加油吧！下面医学教育网小编接着为大家分享文章：2020年健康管理师基础知识第九章单选练习题（九），一起来学习吧！
1、（ ）是指人格的特征结构，是指在心理过程中表现出来的比较稳定的心理品质。人格心理特征主要包括能力、气质和性格。
A.人格力量
B.人格特征
C.人格类型
D.人格倾向性
参考答案：B
【解析】人格特征（personality mental characteristics）：是人格的特征结构，是指在心理过程中表现出来的比较稳定的心理品质。人格心理特征主要包括能力、气质和性格。
2、现代心理学家认为，人格的塑造是（ ）作用的结果，即人格是遗传与环境因素交互作用的产物。
A.先天因素
B.后天因素
C.先天、后天因素共同
D.先天或者后天因素
参考答案：C
【解析】人格是随着个体的成长而发展成熟，是健康个体的关键因素之一。现代心理学家认为，人格的塑造是先天与后天因素共同作用的结果，即人格是遗传与环境因素交互作用的产物。但在早期心理学家的研究中有人认为人格形成主要由遗传决定，也有人认为人格主要受后天环境的影响。
3、健康至少应包含（ ）等方面。
A.身体健康
B.心理健康
C.社会适应良好
D.以上都是
参考答案：D
【解析】健康至少应包含身体健康、心理健康、社会适应良好三方面。1948年，世界卫生组织（WHO）明确指出，健康不仅是没有疾病或虚弱，它是一种在躯体、心理和社会等各个方面都能保持完美和谐的状态。
4、对心理健康标准的理解，最经典的是马斯洛和米特尔曼提出的心理健康（ ）标准；我国学者也提出了心理健康的（ ）条标准。
A.8、8
B.8、10
C.10、8
D.10、10
参考答案：C
【解析】对心理健康标准的理解，最经典的是马斯洛（Maslow）和米特尔曼（Mittelman）提出的心理健康十条标准：
（1）有足够的自我安全感；
（2）能充分地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价；
（3）生活理想切合实际；
（4）不脱离周围现实环境；
（5）能保持人格的完整与和谐；
（6）善于从经验中学习；
（7）能保持良好的人际关系；
（8）能适度地发泄情绪和控制情绪；
（9）在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性；
（10）在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。
我国学者也提出了心理健康的标准，内容包括如下：
（1）智力水平处于正常范围内，并能正确客观地反映事物；
（2）心理与行为特点和生理年龄相匹配；
（3）情绪稳定，积极与情景相适应；
（4）心理与行为协调一致；
（5）社会适应良好，人际关系和谐；
（6）行为反应适度，不过敏，不迟钝；
（7）在遵循基本社会行为规范的基础上，能实现个人动机，满足个人合理要求；
（8）自我意识与自我实际基本相符，“理想自我”与现实自我基本保持一致。
5、判断一个人的心理是否健康，应该（ ）评估。
A.从整体上
B.根据经常性的行为方式
C.作综合性的
D.以上都是
参考答案：D
【解析】判断一个人的心理是否健康，应从整体上根据经常性的行为方式作综合性的评估。因为心理健康是一个动态、开放的过程。心理健康的人在特别恶劣的环境中，可能也会出现某些失常的行为。
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