日常生活在造成便秘的原因很多，有器质型的，还有功能型的。其中，吃得过细、过油，运动过少等都是导致功能型便秘的原因。具体来说，可大致将其分成几类，哪几类呢？医学教育网编辑为你整理如下：
以上就是一些医学教育网编辑为大家推荐的如何调节肠道菌群平衡，提高益生菌摄入量，也是对抗便秘的方法。
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