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哺乳期妈妈的月经
妈咪们的哺乳次数也与月经复潮的时间也有着密切的关系。一般来说,每天哺乳的次数越多、吸奶的时间越长,月经复潮时间越晚;由于婴儿开始添加辅食后,母乳喂养的次数和吸奶时间会发生改变,因此婴儿添加辅食的时间越早,母乳喂养的次数及吸奶时间就会相应减少,月经复潮时间也会相应提前
复潮发生的时间因人而异,除了受到哺乳影响外,还与婴儿开始添加辅食的时间、产妇年龄、卵巢功能以及内分泌功能的恢复情况等有关
当月经来潮时,妈妈的的奶水会有所减少,奶水里的营养物质也会出现变化,这个时候宝宝可能会出现消化不良的情况,但是妈妈们无须担心,也没有停止哺乳的必要,等经期过后,就会恢复正常了。
剖腹产妈妈的月经
从医学角度来说,剖腹产妈妈可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了。不过根据子宫内膜组织推测大概在剖腹产后6周多才会有月经的出现。如果妈妈在剖腹产后没有哺乳,月经通常在产后6~8周内会来。
不管是那种生产的宝妈,在对于产后月经什么时候来这一问题上,都可以保持轻松愉悦的情绪,避免焦躁不安的情绪把月经吓跑哦!另外,宝妈也可以根据自己的实际情况自我调养,避免月经出现太早或者太迟的现象。
那么产后来月经通常会出现那些症状呢?
量多
大多数宝妈会遇到这种情况,就是产后第一次月经会出现量比平时的多,出血时间也会平时稍长些。这可能是因为:
产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多,刺激子宫内膜使其增生,因此脱落时出血量会增多。如果以后的例假逐渐恢复正常了,一般是不必进行治疗的。
精神因素导致,新妈妈过度的劳累、紧张等可以引起例假量多。
妇科的器质性病变引起,例如子宫肌瘤、子宫息肉等。
若是产后第一次例假出血量持续增多,出血时间过长(超过7天或者产前正常时间),就应该到医院做进一步的检查与治疗。
量少
还有的宝妈会出现产后第一次月经量很少的现象,甚至是来一点就没有了,那么出现这种原因可能是因为:
刚生产不久,身体虚弱或者存在外伤性出血,例如产后大出血。
子宫发育不良,子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少,或者子宫内膜部分粘连。
产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击,新妈妈还可能会出现闭经。
哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少。
此外,如果产妇患有一些疾病,例如贫血、肝病、糖尿病等,以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后例假量少。
恢复时间较晚
有的宝妈会粗线产后例假迟迟不来的现象,很是着急,一般造成这种原因可能与长期哺乳、卵巢和内分泌功能恢复慢、产后大出血所致的席汉氏综合征等有关。
哺乳期会使产妇体内的激素上升,从而抑制排卵。席汉氏综合征会导致产妇垂体前叶分泌的激素减少,从而没有例假来潮,还可能会出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩等症状,当出现这些症状时应及时到医院就诊。
另外,对于产后长时间例假没有复潮的妈妈,要警惕再次怀孕的可能。
月经出现的不规律性
不论是否哺乳,通常新妈妈在产后前几次的例假,生理周期都不是很规律,不过一般几次过后就会恢复正常。但是,如果产后生理周期长期紊乱,就必须咨询妇科医生,因为还可能是由于神经内分泌功能失调、器质病变或者药物等引起。
综合来说,为了避免在产后出现例假不正常的现象,新妈妈应该在产后注意身体的保养和恢复,根据自己的实际情况进行自我调养:注意保持心情愉悦,避免心情抑郁、沮丧、情绪紧张。注意休息,避免过度劳累。适当参加活动,适当运动。
产后的前几次例假,虽然可能会出现与以往不同的状况,但是新妈妈也要留心观察,如果长期不来例假、周期不规律、量过多或者过少、经血黏稠、血块大而坚硬,就应该及时到医院,查明具体原因再做相应的治疗。
在产后第一次来例假,宝妈也要注意饮食营养方面以及个人卫生
当产后第一次例假来潮时,哺乳妈妈的乳量一般会有所减少,乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化。这时,有些宝宝会出现轻微消化不良的症状,但这只是暂时的现象,例假结束后,就会恢复正常。因此,即使是在经期,妈妈也可以正常给宝宝哺乳。
卫生方面,要勤换卫生巾,用温水清洗阴部,洗澡最好选择淋浴,并禁止性生活和游泳等,保持外阴、内裤及卫生用品的清洁。
保证营养,注意荤素搭配,防止缺铁。多食用一些鱼、瘦肉、动物肝、血等蛋白质丰富、含铁量多、容易被人体吸收的食物。不要吃酸辣刺激性的食品,不宜饮酒、喝咖啡。
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