胆结石患者在日常生活中需要注意哪些事项？哪些人去是胆结石高危人群？相信这都是大家最为关心，最想了解的问题。下面医学教育网小编为大家搜集整理了关于胆结石的相关信息，希望可以帮助大家早日摆脱胆结石疾病的困扰，让胆结石远离我们的生活。
胆结石高发人群需要注意的事项：
1、胆固醇摄入过多，不仅会加重患者肝脏的负担，而且还可以造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，从而形成胆囊结石。所以，降低胆固醇的摄入量，限制热能摄入，维持理想体重，对于预防胆囊结石有积极意义。
2、饮食要有规律合理多样化。目前人们高脂高蛋白饮食增多，并缺乏规律性的饮食，尤其是不吃早餐，因此，膳食要以低脂肪、规律、合理、多样化饮食为主。此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等应少食。
3、每天要养成锻炼的好习惯，多运动，不要长期的久坐。
4、要保证健康的生活方式。患者要克服平时不健康的静止生活习惯，如熬夜、酗酒、抽烟等，要多喝水和坚持户外活动，保持良好的心理状态。
