在生活中，都是在生病之后才发现， 但是在平时大家都应该做好预防工作，避免出现病症。在此为大家介绍一下胆囊炎预防方法。
胆囊炎是因感染、胆汁刺激、胰液向胆道反流，以及胆红素和类脂质代谢失调等所引起的胆囊炎性疾病，预防胆囊炎就要从病因入手：
（1）要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。
（2）当炎症出现时，及时应用有效的抗菌素。
（3）当有肠虫(主要为蛔虫)时，及时应用驱虫药物，用量要足，以防用药不足，蛔虫活跃易钻入胆道，造成阻塞，引起胆囊炎。
（4）可以喝一些中药，这样效果也是不错的。
（5）已经证明有胆结石的人，要及时治疗，避免引起胆囊发炎。
（6）秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。
胆囊炎的最重要的一步就是预防工作。如果一经发现出现胆囊炎症状，建议尽早检查尽早就医。如果生病要积极配合治疗，保证身心愉悦。按照医生要求定会恢复健康！
