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长了冻疮怎么办?这几个缓解方法有效果!

长了冻疮怎么办?为了帮助大家了解,医学教育网为大家整理如下:

配图5

1.做好保暖

发现手上有冻疮后,第一步就是不要让手上的冻疮加重,这就需要做好保暖工作。外出一定要戴手套,选择保暖性强的手套,不要在寒冷的环境中暴露双手。

2.温水洗手

起了冻疮后,既不能用凉水洗手,更不能用热水洗手,而是用温水洗手,建议洗手时,先在盆里浸泡一会儿,然后慢慢搓洗,洗完后轻轻擦拭,这样就不会刺激到冻疮表面,加重冻疮的症状。

3.做好手部护理

手部干燥和寒冷是形成冻疮的两个条件,在干燥寒冷的季节,我们应该保持手的湿度,洗手后要涂抹足够的保湿乳液和护手霜,保持手部湿润营养,有利于冻疮的恢复。

4.注意手脚的清洁

平时一定要注意手脚的清洁,细菌滋生是冻疮的主要原因,很多人冬天不洗澡不洗头,这给细菌提供了很好的“温床”,勤洗手,勤洗澡,勤换衣服,积极做好身体清洁工作,这样冻疮就不容易找上门了。

5.食物预防

冬季多吃温热食物和祛寒食物,可以增强身体的抗寒能力,提高身体免疫力,减少冻疮的发生。温热的食物有牛羊肉,祛寒的食物有辣椒、胡椒、生姜。另外,冬季预防冻疮,要积极增加维生素A、C和矿物质的摄入。

6.适量盐水洗手

得了冻疮后,可以在洗手时,将水里加上少许盐,用盐水洗手,能够起到杀菌的作用,洗完手后,如果感觉手特别干燥,及时涂抹护手霜,让手保持湿润温暖。

以上为“长了冻疮怎么办?这几个缓解方法有效果!”的全部内容,想了解更多医学疾病类知识,请随时关注医学教育网!

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