的确我们的社会不断进步的今天,忍饥挨饿已经不复存在了。但是,随之而来的是肥胖,要减肥,饮食很关键!医学教育网为了让大家更好的了解肥胖,整理了“儿童肥胖引起的三大因素”,这篇文章,文章总结了肥胖的原因,希望对您有所帮助。
![肥胖](//www.med66.com/upload/html/2017/04/zh257517.jpg)
人们平常所说的肥胖指的是单纯性肥胖,而非临床上的肥胖症。单纯性肥胖是由于食物能量摄入和消耗之间的不平衡,即“营养过剩”所致,它通过改变不良的行为习惯可予以纠正。
引起肥胖的原因有:
1、环境因素
可通过改变生活方式予以预防和控制,主要有以下两个的因素:
能量摄入过多
如过多地摄入鸡、鸭、鱼、肉等动物性食物,尤其是猪肉;或长期吃较多的糖果、油炸食物以及饮用含糖量高的饮料等。
能量消耗过少
如长时间静坐(看电视、玩游戏机等)、户外活动过少。
2、遗传因素
这是目前不可控制和改变的因素。
3、社会文化因素
我国传统喜欢胖小孩,认为胖乎乎的小孩健康、可爱。这种对“白胖儿”的赞不绝口是引起儿童肥胖的重要的社会文化因素之一。