很多高血脂患者朋友们都不知道自己平时生活中有什么需要注意的事项，这样可能会导致治疗的结果不是很理想，为了帮助高血脂患者更好的了解平时生活中应该注意什么，医学教育网的小编特为您撰文如下：

高血脂症状

首先：轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。

第二：一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。

第三，高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。

第四，长期高血脂的症状，长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等医学教|育网搜集整理，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）。

第五，少数高血脂的症状还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。

高血脂患者平时应该注意什么

第一，注意治疗

高血脂人应该注意什么？高血脂人应该注意治疗。治疗高血脂的药物分为四大类，第一类是降总胆固醇，第二类是降总胆固醇兼降甘油三酯医学教育`网搜集整理，第三类是降甘油三酯，第四类是降甘油三酯兼降总胆固醇。这四大类药物都具有一定疗效，患者要根据自身情况及医生指导用药，不要乱用药，长期用药，否则会出现并发症或者引起副作用。

第二，注意饮食

高血脂人因限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用酸牛奶、植物油等低脂食物；食用维生素、纤维含量高的蔬菜水果。高血脂人膳食方有早餐：豆浆200ml，蒸饼50g，煮熟黄豆10g；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100g，米稀饭50g，瘦猪肉25g，炒青椒100g，炒豆角100g；晚餐，米饭150g，小白菜100g，熬豆腐50g，粉条10g，鲤鱼20g，土豆丝100g.全日烹调用油12g.

第三，注意生活方式

高血脂人日常要多参加体育活动，增加锻炼，减轻体重；要调整饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃大量肥腻刺激性食物；要多喝有益身体的汤，不要长期吸烟喝酒；要多到户外呼吸新鲜空气，不要整天呆在室内睡觉；不要吃太多甜食和零食，要多吃蔬菜水果；不要吃煎炸油腻的食物，要多吃清淡食物；不要吃太多高脂肪、高胆固醇的食物，要限制脂肪摄入量。

第四，注意保健

高血脂人应该注意什么？高血脂人应注意保健，日常可多喝海带木耳肉汤、百合芦笋汤、山楂鲤鱼汤、山楂首乌汤、山楂银花汤、香菇豆腐汤、枸杞猪肉汤等。

“高血脂患者平时应该注意什么”由医学教育网的小编为您整理，相信大家在经过对上文的阅读后应该对于高血脂患者平时应该注意什么都有了一定的了解。小编在这里温馨提醒高血脂患者朋友们平时生活中一定要注意饮食少吃富含脂肪和胆固醇的食物，这样才对身体健康有好处。