很多人都想要了解老年人应该如何防治高血脂,为了帮助大家了解老年人应该如何防治高血脂,医学教育网的小编特为您整理撰文如下:
合理膳食:很多老年朋友认为有营养的食物就要多吃一些,其实对身体并不好,像鸡蛋,每天只能吃一个,少吃动物内脏,可以多吃一些牛奶、五谷杂粮等。
良好的生活习惯:专家指出,老年人在日常不能总是待在家里,每天坚持到户外散散步、或者是打打太极拳,同时积极的戒烟戒酒,保持良好的心情,远离高血脂的出现。
定期体检:老年朋友在生活中每半年要到医院检查血脂,以便尽早的发现疾病,做到及早的治疗,早日将病情控制住,还可以防止中风、冠心病等疾病的出现。
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