很多人都想了解孕妇尿频的解决方法，为此，医学教育网编辑特别整理了这篇关于不要让孕妇成为卫生间的常客的文章，具体如下：

不要让她成为卫生间的常客

怀孕以后，妻子开始频频光顾卫生间，这都是尿频、便秘等妊娠反应惹的祸。尽管这是大多数孕妇都会遇到的情况，但为了爱妻能享受到怀孕的快乐，你应尽力想办法为她缓解。

◆尿频

尿频是准妈妈最容易产生的症状和困扰，这主要是因为怀孕后肾脏血流增多，逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，让孕妇产生尿意，进而发展为尿频。

怀孕的前3个月，尿频的症状比较明显，到了孕期的第4个月，子宫出了骨盆腔而进入腹腔中，症状慢慢地减缓。进入怀孕后期，约38周左右，胎头下降，使得子宫再次回到骨盆腔内，尿频又重新变得明显。

要缓解这种现象，可从日常生活和控制饮水量做起。具体来说，补充水分要适量，不可过量或大量喝水。若有尿意应及时排出，尽量不要憋尿，外出之前最好先上厕所。如果妻子为此苦恼，可开解她，这是孕育宝宝的一种很正常的生理现象，增强她的忍耐力。

虽然说尿频是孕期正常的生理现象，但也不能因此忽略了一些病理征兆。怀孕后，由于输尿管和膀胱的移位，使尿液积聚在尿路里，让细菌易于繁殖。如果妻子小便时出现疼痛感，或尿急得难以忍受时，可能是膀胱发炎或细菌感染，应赶紧就医。

◆便秘

怀孕后由于胃酸分泌减少，胃肠蠕动减慢，加之子宫压迫肠道，从而使大便易结块，导致便秘。少数孕妇从怀孕初期就开始受便秘困扰，而多数都是发生在孕中期。由于大部分的泻药都会引发子宫收缩，且有一定的毒副作用，可影响到宝宝的发育，所以，孕妇不能服用泻药，而应通过调理饮食、纠正不良习惯来改善便秘情况。可试试以下的方法：

◎多喝水，多吃富含纤维的蔬菜水果以及蜂蜜、芝麻、核桃等润肠食物。

◎养成定时排便的习惯，有排便意识时应立即排出，不要强忍。

◎减少站和坐的时间，保持血液循环畅通。

◎适当做一些轻微的运动，多散步，以帮助肠蠕动。

◎避免食用辛辣食物和易胀气的食物，保证充足的睡眠，身心放松。

若大便仍无法通畅，建议使用少量开塞露。使用时应注意用量和次数，只在大便特别干结时使用，不要引起腹泻。

便秘也是引发痔疮的重要原因之一(子宫的压迫导致骨盆静脉血液回流受阻，也易患痔疮)。如果患了痔疮，不可擅自使用痔疮栓之类的药物，需先向医生咨询，确定其是否对母体和胎儿有害。

以上是医学教育网小编为大家搜集整理的全部内容，通过上面的介绍，相信大家已经对孕妇尿频的解决方法有了更多的了解。大家可以将这篇文章分享给周围的朋友，引起更多朋友的关注！